Bei uns im Vitadrom stehen Dir alle Möglichkeiten offen. Durch die Kombination aus hochqualifizierten Trainern, unserem modernen Gerätepark und einer unschlagbaren Atmosphäre kannst Du aus unzähligen Trainingsmöglichkeiten wählen. Ob Funktional-, Cardio- oder Krafttraining – Du findest garantiert das passende Workout für deine Bedürfnisse. Durch regelmäßige Weiter- und Fortbildungen hält sich unser Team für Dich stets auf dem neuesten Stand und kann Dir somit immer auf höchstem Niveau mit Rat und Tat zur Seite stehen und Dich kompetent durch Dein Training begleiten.
Fitness steigern, Ausdauer erhöhen, Muskelmasse aufbauen, zu alter Flexibilität und Balance zurückfinden – Das alles können wir mit Dir gemeinsam erreichen. Unser vielseitiges Fitnessangebot bietet Dir alles, was Du zum Erreichen Deiner Ziele benötigst. Ob beim Cardiotraining, dem Trainieren an freien Gewichten, oder unserem Functional Bereich, Bei uns findest Du genau das passende Training für Deine Wünsche. Unsere Trainer weist Dich gerne in die unterschiedlichen Geräte ein und unterstützt und motiviert Dich bei Deinem Training.
Trainieren für ein starkes Herz
Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch Cardiotraining wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der „Ausdauer“ zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag.
Trainieren für ein starkes Herz
Ein gesundes Herz- Kreislaufsystem legt den Grundstein für eine gesunde Lebensweise. Durch Cardiotraining wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der „Ausdauer“ zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag.
Umfassendes, ganzheitliches Training
Das Training mit freien Gewichten zwingt den Körper beinahe dazu, den gesamten Muskelapparat zu beanspruchen. Die Übungen werden, wie es der Name bereits benennt, frei ausgeführt und somit ohne jegliche Unterstützung oder Führung. Dies führt dazu, dass der Körper selbst diese Funktion einnehmen muss und dadurch wird das Training an Freihanteln zu einer ganzheitlichen und umfassenden Trainingsform.
Ganz abgesehen von der Effektivität des Freihanteltrainings, ist die Vielseitigkeit, die Dir in den Ausführungen gegeben ist nahezu unbegrenzt. Langeweile kann somit gar nicht erst aufkommen und die Motivation wird durch jeden neuen Trainingserfolg erhöht. Unsere Trainer weisen Dich in die unterschiedlichen Übungen ein, dass Du diese sicher und Deinem individuellen Trainingsziel entsprechend durchführen kannst.
Abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper
Unser Functional Training Tower ist perfekt dafür geeignet, Abwechslung in Dein Training zu bringen. Ein eintöniges Workout ist damit ab sofort Vergangenheit, denn dieser Functional Training Tower strotzt nur so vor Dynamik!
Klimmzüge hier, Rudern da, schräge Liegestütze dort, Burpees rechts neben dran und links Sandsackschlagen. Langeweile? Fehlanzeige! Auspowern? Und wie.
Unbegrenzte Vielseitigkeit – das sind die 2 Schlagwörter. Keine Sorge, genug Platz ist vorhanden.
Bei uns kannst Du Dich mit den besten und effektivsten Trainingsmethoden fit halten und Krankheiten vorbeugen. Regelmäßiges Gesundheitstraining wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf, das Immunsystem und sogar die Psyche aus. Mit der richtigen Prävention bleibst Du bis ins Alter fit, gesund und agil. Auch bei bestehenden Beschwerden können wir Dir helfen, wieder „alltagstauglich“ zu werden – für ein Leben ohne Schmerzen! Egal ob Du Rückenschmerzen vorbeugen, Dein Gewicht reduzieren, Dehnfähigkeit und Beweglichkeit steigern oder Deine Koordinationsfähigkeit und Balance verbessern möchten: bei uns findest Du alles, was Du dazu benötigst!
Was bedeutet das?
Wir bieten Dir und Deinen Mitarbeitern Fitness auf höchstem Niveau und damit machen wir Deine Firma fitter. Dies bedeutet, dass wir Dir ein individuelles Angebot unterbreiten, mit dessen Hilfe Du es schaffst Deine Mitarbeiter nicht nur fit und gesund zu halten, sondern auch Dein Unternehmen zu einem gesundheitsorientierten Unternehmen entwickeln kannst.
Es geht um Leistungsfähigkeit, geringere Ausfallzeiten, um Attraktivität als Arbeitgeber und um betriebliche Maßnahmen, die zur Gesundheitsförderung beitragen können.
Immer mehr Menschen leiden unter gesundheitlichen Problemen und besonders die psychischen Krankheitsbilder werden zu einer immer größer werdenden Belastung für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.
Wir unterstützen Dich und Deine Mitarbeiter dabei fit und beweglich zu bleiben und sorgen so mit Euch gemeinsam für ein gesünderes und besseres Betriebsklima. Du kannst mit Deinen Mitarbeitern bei uns im Studio trainieren oder aber unsere Trainer kommen zu Euch in die Firma, wenn dort ein geeigneter Raum zur Verfügung steht.